วิธีลดน้ำหนัก 10 กก. ในหนึ่งสัปดาห์และลดพุงและไลอาชกิ: 3 วิธีในการลดน้ำหนัก 10 กิโลกรัม

วิธีลดน้ำหนักอย่างรวดเร็วในหนึ่งสัปดาห์

หลายคนคิดว่าการลดน้ำหนัก 10 กิโลในหนึ่งสัปดาห์นั้นไม่สมจริงโดยปกติแล้วด้วยโภชนาการที่เหมาะสมและการออกกำลังกายในระดับปานกลางคนเราจะสูญเสียน้ำหนักเพิ่มสามถึงห้าปอนด์ในหนึ่งเดือน

แต่ถ้าไม่มีเวลารอล่ะ? บทความนี้บอกเกี่ยวกับวิธีลดน้ำหนัก 10 กิโลกรัมอย่างรวดเร็วในหนึ่งสัปดาห์และเอาพุงออกโดยที่เป็นอันตรายต่อสุขภาพน้อยที่สุด

เป็นไปได้ไหมที่จะลดน้ำหนัก 10 กิโลกรัมในหนึ่งสัปดาห์

อาจเป็นไปได้ว่าผู้หญิงทุกคนอย่างน้อยหนึ่งครั้งในชีวิตของเธอก็ตกอยู่ในสถานการณ์เช่นนี้เมื่อในช่วงเวลาสั้น ๆ เธอต้องเปลี่ยนแปลงอย่างรุนแรงและดูสมบูรณ์แบบการดูแลผิวผมและเล็บจะใช้เวลาไม่นาน แต่จะทำอย่างไรกับน้ำหนักส่วนเกิน? หลายคนสนใจคำถามที่ว่าการลดน้ำหนัก 10 กิโลกรัมในหนึ่งสัปดาห์เป็นไปได้หรือไม่และผลที่ตามมาจะรอให้ร่างกายลดน้ำหนักลงอย่างรวดเร็ว

การลดน้ำหนัก 10 กิโลกรัมใน 7 วันนั้นค่อนข้างเป็นไปได้ แต่คุณรู้ไหมว่าวิธีการลดน้ำหนักดังกล่าวจะค่อนข้างรุนแรงและมักเป็นอันตรายต่อสุขภาพสิ่งสำคัญคือต้องจำไว้ว่ายิ่งน้ำหนักเริ่มต้นมากเท่าไหร่ก็ยิ่งกำจัดมันได้ง่ายขึ้นเท่านั้นและจะส่งผลต่อสุขภาพของคุณน้อยลง

วิธีลดน้ำหนัก 10 กก. ในหนึ่งสัปดาห์และเอาพุงออก: 3 วิธีต่อสู้กับน้ำหนักส่วนเกิน

วิธีลดน้ำหนักฉุกเฉินทั้งหมดขึ้นอยู่กับการขจัดน้ำส่วนเกินออกจากร่างกายเฉพาะในกรณีนี้ตาชั่งจะแสดงตัวเลขที่ต่ำกว่า 10 กิโลกรัมวิธีการทั้งหมดค่อนข้างอันตรายและต้องใช้เมื่อได้รับความยินยอมจากแพทย์และอยู่ภายใต้การดูแลอย่างใกล้ชิดของเขาเท่านั้นมีสามวิธีในการลดน้ำหนัก 10 กิโลกรัมในหนึ่งสัปดาห์และเอาพุงออก

แห้งมาก

นักกีฬามักใช้วิธีนี้เพื่อเข้าสู่ประเภทน้ำหนักที่ต้องการสาระสำคัญมีดังนี้: ในวันแรกปริมาณน้ำที่บริโภคเพิ่มขึ้นอย่างรวดเร็ว

กฎการลดน้ำหนักอย่างรุนแรงในหนึ่งสัปดาห์

ดื่มน้ำอย่างน้อย 8 ลิตรใน 24 ชั่วโมงในวันที่สองปริมาณของเหลวที่คุณดื่มจะลดลง 2 เท่านั่นคือมากถึง 4 ลิตรในจำนวนนี้คนกินน้ำต่อไปอีก 2 วันจากนั้นในวันที่ 4 ดื่มน้ำ 2 ลิตรต่อวันในวันที่ 5 1 ลิตรในวันที่ 6 บุคคลงดน้ำเป็นเวลา 24 ชั่วโมงโดยสิ้นเชิง

การปฏิเสธเกลือน้ำตาลผลไม้และคาร์โบไฮเดรตทั้งหมดจะถูกเพิ่มเข้าไปในระบบการดื่มเพื่อเพิ่มเอฟเฟกต์คุณสามารถเชื่อมต่อการออกกำลังกายที่ใช้งานอยู่ในวันสุดท้ายของการลดน้ำหนักคุณต้องไปซาวน่าและอบไอน้ำ

กลไกของการลดน้ำหนักอย่างรวดเร็วในระหว่างการอบแห้งอย่างหนักนั้นขึ้นอยู่กับความจริงที่ว่าเมื่อปริมาณของเหลวที่บริโภคเข้าไปในร่างกายเพิ่มขึ้นอย่างรวดเร็วจะมีการปล่อยฮอร์โมนออกมาอย่างมีประสิทธิภาพเมื่อปริมาณของเหลวลดลงฮอร์โมนที่ดำเนินการจะถูกปล่อยออกมาในปริมาณมากเท่ากันในบางครั้งด้วยเหตุนี้ของเหลวจะถูกกำจัดออกจากร่างกายและทำให้น้ำหนักลดลง

มาดูผลข้างเคียงและผลกระทบต่อสุขภาพของการลดน้ำหนักด้วยวิธีนี้กันผลที่ร้ายแรงที่สุดอย่างหนึ่งซึ่งในบางกรณีอาจถึงขั้นเสียชีวิตได้ก็คือการขาดน้ำนี่คือเหตุผลที่ควรใช้การทำให้แห้งอย่างมากภายใต้การดูแลของผู้เชี่ยวชาญเท่านั้นนอกจากนี้วิธีนี้ยังมีข้อห้ามอย่างเด็ดขาดสำหรับผู้ที่เป็นโรคไตและระบบทางเดินอาหารดังนั้นหลังจากสิ้นสุดการอบแห้งน้ำและน้ำหนักจะกลับสู่ตัวเลขก่อนหน้าอย่างรวดเร็ว

ยาขับปัสสาวะและยาลดความอ้วน

เมื่อใช้ร่วมกันยาขับปัสสาวะและยาลดความอ้วนจะให้ผลที่ทรงพลังและรวดเร็วน้ำจะถูกขับออกจากร่างกายเช่นเดียวกับเมื่อแห้งและยาเม็ดจะระงับความหิวได้อย่างสมบูรณ์อย่างไรก็ตามวิธีนี้วิธีลดน้ำหนัก 10 กก. ในหนึ่งสัปดาห์และเอาพุงออกเป็นวิธีที่อันตรายที่สุด

ยาขับปัสสาวะมีฤทธิ์เสพติดสูงเป็นผลให้หลังจากการยกเลิกไตก็ล้มเหลวในคนในการกำจัดของเหลวออกจากร่างกายคุณต้องเพิ่มปริมาณและจำนวนเม็ดยาที่คุณดื่มอย่างต่อเนื่องทั้งหมดนี้สามารถจบลงด้วยการช่วยชีวิตการรักษาและการพักฟื้นที่ยาวนานหรือแม้แต่ความตาย

ยาลดน้ำหนักก็ไม่เป็นอันตรายเช่นกันหลายคนกระตุ้นให้เกิดแผลในกระเพาะอาหารและลำไส้และทำให้เลือดออกภายใน

ศัลยกรรม

วิธีสุดท้ายที่แท้จริงในการลดน้ำหนักให้ได้ 10 กก. ในหนึ่งสัปดาห์และเอาพุงออกคือการผ่าตัดซึ่งรวมถึงการผ่าตัดกระเพาะและการดูดไขมันวิธีแรกใช้ในกรณีที่คนเป็นโรคอ้วนและสุขภาพของเขาจะถูกคุกคามด้วยเหตุนี้

การผ่าตัดลดน้ำหนัก

การดูดไขมันใช้เพื่อแก้ไขบริเวณเฉพาะของร่างกายเช่นต้นขาหรือหน้าท้องไขมันจะถูกกำจัดออกจากส่วนเหล่านี้ตลอดไปเนื่องจากผลของขั้นตอนนี้รวดเร็วและยาวนาน

อย่างไรก็ตามต้องจำไว้ว่าการดูดไขมันเป็นการผ่าตัดที่มีผลกระทบหลายประการต่อร่างกายนอกจากนี้ระยะเวลาการฟื้นตัวและการฟื้นฟูค่อนข้างยาวนานค่าใช้จ่ายในการดูดไขมันค่อนข้างสูงและไม่ใช่ว่าผู้หญิงทุกคนจะสามารถจ่ายได้

ดังนั้นเมื่อคิดถึงวิธีลดน้ำหนัก 10 กก. ในหนึ่งสัปดาห์และกำจัดพุงและลีสก่อนอื่นคุณต้องประเมินความเป็นไปได้ของการกระทำผลที่ตามมาของวิธีการลดน้ำหนักที่รุนแรงนั้นร้ายแรงมากควรกำจัดน้ำหนักส่วนเกินทีละน้อยด้วยความช่วยเหลือของกีฬาและโภชนาการที่เหมาะสมหากแม้ว่าคุณจะมีความเสี่ยงต่อสุขภาพ แต่คุณตัดสินใจที่จะลดน้ำหนักอย่างมากให้ทำภายใต้การดูแลของผู้เชี่ยวชาญที่มีความสามารถ